こんにちは。
４月というのに雨続き☔
雨のお陰か筍が沢山お安くお店に並んでおり☺煮物や筍ご飯にメンマと楽しんでいます。
今月は肩こりや腰の痛みの症状でご来店の方が多かったですね。
頭がボーっとする、目覚めの悪さの症状のある方等。これって血行不良による自律神経の乱れかも？
こんな時はゆっくりストレッチをして肩を回してみましょう❢肩は太い血管が通っているので頭に血流が届いてスッキリしますよ。癒着があるなら早めにメンテをお勧めします。
🌹GWの営業日🌹➡5/3 5/5 5/6 全日程 9時~17時 代休5/16 5/27
🍃5/4 みどりの日は 森フェスに出店です！🍃
開催日 2024年5月4日(土・祝)
第9回 森フェス ～ポン太シュタインの相対性森論
案内チラシはコチラ↡
https://yamaguchi-calendar.jp/event/8060/
ご希望の箇所を1か所お得に施術できます。整体受けたことがないお友達を誘ってみよう！
🚩ストレッチヨガ教室生徒さん募集！
第1 2 ３の火曜日19時~20時30分 俵田体育館にて
お問い合わせはライン または TELにて]
ヨガって難しい？
いえいえ、そんなことは無いんです(^^♪
皆さんが思い描いているポーズをもっとゆっくりとかみ砕いて
ここをこうすれば関節が動きますよ、とアジャストしながら行います。
無理せず呼吸に意識を向けるだけ。
90分 休憩を2度挟んでおしゃべりもしながら楽しく行います。
こんなこと気になっているんだけど！？と気軽に質問できますよ。
最後の30分はストレッチポールを使って姿勢を改善ポーズ。
ストレッチポールはご自身で用意くださいませ。
値段はいろいろありますが 5000円も出せば良いのでは。。。
素材は柔らかめ
90センチ 直径15センチのものが使いやすいかと思います。
アマゾンなどでポチっとどうぞ。
体験は1レッスン2000円【一度限り】
次回より4400円税込み・冷暖房費込みの月謝制となります。
終わった後はとても気分よく身体が楽になります、との感想を頂いております。
