🎄12月の営業とストレッチヨガ教室のお知らせ🎄

2025/12/01

🎄12月の営業とストレッチヨガ教室のお知らせ🎄
今年もいよいよ12月。冷え込みが強くなり、腰痛や肩こりが増える時期です。散歩で体を温め、コーヒーや砂糖を控え、生姜・大根・キャベツなど冬の食材を意識すると巡りが良くなります。年末前の体のメンテナンスもぜひどうぞ。
🧘‍♀️ストレッチヨガ教室では、新たに「ひまわり館うべ」で全6回のクラスがスタートします。（2027年1/19・1/26・2/2・2/16・3/2・3/16）13:30～14:30、参加費1回1,300円、単発参加可。申込は0836-31-0200（ひまわり館うべ）まで。冬至は新しいことを始める好機。気軽に身体を整えたい方、お待ちしております。

お申し込みはこちらから↡

①ゆったりストレッチヨガ – ひとにやさしい、まちにやさしい、都市ガス山口合同ガス株式会社
ゆったりストレッチヨガ（宇部）申込締切：２０２５.１２.１８（木）

2025.11.23（日）更新　ひまわり館宇部
CATEGORYカルチャー教室

⚠お申込みの方は、必ずこちらの注意事項をお読みください。
📌コース名の下の備考欄に、「受講日付」をご入力ください。
📌親子コースの場合は、お子様の「名前(ﾌﾘｶﾞﾅ)」「年齢」をご入力ください。
📌ペア/グループでお申込みの方はお相手の「名前(ﾌﾘｶﾞﾅ)」「郵便番号・住所」「電話番号」「受講日付」「年齢」もご入力ください。

●開催日／1月・・19（月）、26（月）
　　　　　　2月・・2（月）、16（月）
　　　　　　3月・・2（月）、16（月）
●開催時間／13：30～14：30
●開催場所／体験ハウスひまわり館宇部：宇部市神原町2丁目6番72号
●募集定員／各15名様
●受講料／各1,300円
●持参物／ヨガマット又はバスタオル、小タオル、飲み物、5本指靴下（お持ちの方）、動きやすい服装

●講師名／ストレッチヨガインストラクター
　　　　　バランス療法整体師
　　　　　河﨑　泰子
●講座内容／深い呼吸で心も身体もリラックス。ゆるむことで動きが変わる。
　　　　　関節の動きをレクチャーします。初心者大歓迎。