朝晩の寒暖差、そろそろ夏への助走ですね。
蛍も見頃でカラッとした晴れ間に幸せを感じます☺
梅雨時の前になると気圧の変化が急激になり、頭痛や関節痛を訴える方が、ぼちぼち増えています。
これを改善する為には、関節内の酸素や血流の流れを調整することです。ズレをとって血流を改善し痛みの少ない体になりましょう❢
軽いウオーキングやストレッチは、なお良し💛です。
夏に備えて汗をかける体に整えましょう。
【6月の営業日のお知らせ】6月の臨時休業日は、6月23日です。何卒宜しくお願いします。
💛ストレッチヨガ教室 ひきつづき受講生募集中です。💛
毎月第１・２・３の火曜日 13時30分より サンライフ宇部にて開催中。
途中参加もできます。
申込先 サンライフ宇部 TEL 0836-22-0541 です。
それでは、佳い6月をお過ごし下さいね！